ヨガ教室とプロのお仕事について
皆さんお元気ですか？？
今日はとても寒かったですね。
とは言え、
まだ車のフロントガラスは凍っていない。
本格的な冬はこれからです。
さて、先日の続きの話になります。
先日のブログです。
よろしければお目通しくださいませ。
浅川はもう一年くらいヨガ教室に通っています。
そもそも浅川は腰痛持ちです。
もう２０年以上のお付き合い。
日によっては寝ても起きても痛い・・・。
ここ数年、明らかに運動不足ですし。
と言う事で、柄にもなくヨガを始めました。
初めてヨガのレッスンを
受講した日の事は
すごく印象に残っています。
終盤のクールダウンの時、
恐ろしい眠気に引きづりこまれそうに。
何でも副交感神経が優位に働くそうで、
張りつめていた緊張が一気に
解き解された為です。
冗談抜きで帰りの車の運転が
怖かったのを覚えています。
さて、先日の月曜日、
クールダウンの時間の事です。
マットに仰向けに寝転がり、
両手で片膝を胸まで引き寄せるという
ポーズを取っていました。
とても簡単なポーズ。
その際、
菜々子先生から声をかけられました。
菜々子先生
「浅川さん、フトモモ張ってません？？
何か運動なさいました？？」
浅川
「え？？身に覚えないですよ？？」
菜々子先生
「浅川さんは普段柔らかいから、
曲げてない方の足は
ピッタリ床に着いてるんです。」
浅川
「今日違いますか？？」
菜々子先生
「今日は伸ばしてる足の膝が
浮いてるんです。
何か運動なさったならいいけど、
理由もなく張ってるなら、
腰痛のきっかけかなって。」
浅川
「いや。。身に覚えが・・・」
すっきりしないまま帰宅しました。
それから自宅の風呂で
ハタと思い出しましたんです。
日曜日にワンダーコアに乗りながら
陸王を見ていました！！
ワンダーコアって筋肉に
ほとんど負荷がかかっていないので、
（ホントに筋トレの効果はあるのか？？）
やったことを忘れていました。
菜々子先生は毎週の浅川の動きと
当日の浅川の動きを見比べて、
本人さえ覚えていなかった
前日の運動の痕跡を見て取ったんです。
整体師の資格も持つ、
プロフェッショナル
ヨガインストラクターの
菜々子先生に
毎週体を見てもらっていることが、
とても心強く、ありがたく思えました。
・体の関節がギクシャクしている方。
・ストレスに悩まされている方。
・良質の睡眠がとれない方。
八王子在住でそんな方がいらしたら、
一度、菜々子先生の
ヨガ教室にお越しになりませんか？？
身体と気持ちが
すっきりすること、請け合います！！
今日も不動産と全く関係無い話に
お付き合いいただき、
誠にありがとうございました。
今後とも浅川と浅川不動産（株）を
宜しくお願い致します。
